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體育教案

小學體育教師招聘《耐久跑、小籃球》教案

來源:教師招聘網  時間:2020-05-15 17:32:50

一、教學目標

【知識與技能】

改進50米×8往返跑技術動作并進行教學比賽;進一步學習籃球雙手胸前投籃的技術動作,提高投籃的準確性。

【過程與方法】

發展學生耐久跑的能力,以及增強上肢力量和提高身體協調性、靈敏性。

【情感態度與價值觀】

培養學生吃苦耐勞的品質、勇于克服困難的精神和敢于戰勝困難的勇氣。

二、教學重難點

【重點】

腳蹬地方法正確,跑動動作和呼吸有節奏;一瞄籃,二蹬伸,三翻撥。

【難點】

上下肢的協調配合以及完成動作時全身協調用力。

三、教學過程

(一)開始部分(2分鐘)

1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

導入:教師簡單介紹中國長跑名將王軍霞進行導入,激發學生學習興趣同時拓展學生體育常識。

2.隊列隊形練習:原地踏步走、立定。

組織教學:四列橫隊。

要求:隊列整齊,步伐一致。

(二)準備部分(6分鐘)

1.熱身游戲:不要讓他拍到你

【游戲方法】在一塊較平整的場地內,學生自由散開,自己努力去拍擊他人,同時還要避免被其他人拍到。

2.復習棍棒操5~8節

3.肩、腰、膝、腕、踝關節繞環。

4.正、側壓腿。

(三)基本部分(28分鐘)

1.50米×8往返跑(16分鐘)

【動作方法】起跑后,加速跑20~30米(并不是最快速度的跑),然后進行有節奏、深呼吸的途中跑(速度平穩),離終點約30~50米時,加大擺臂速度、上體前傾角度稍大、邁開大步,奮力沖過終點線。

【教學步驟】

(1)組織學生進行勻速跑200米~300米,體會腳著地動作(1~2次)。

(2)原地慢跑150~200米,體會呼吸節奏。兩(三)步一呼,兩(三)步一吸。

(3)小組討論,根據學生能力水平進行分組練習(2人一組)。

(4)學生兩人一組進行50米×8往返跑比賽(1次)。

(5)教師出示評價標準,小組進行評價。

2.原地雙手胸前投籃(12分鐘)

【動作方法】雙手持球于胸前,兩腳前后開立,兩膝微屈,有腳跟提起,重心稍前移;投籃時,兩眼瞄準籃圈,兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出,大拇指稍用力,手掌稍向外翻,使球出手后產生后旋先前飛行,兩手用力要均勻,全身動作協調一致。

【教學步驟】

(1)帶領學生集體復習原地雙手胸前投籃的動作要領。

(2)學生分散進行練習。

(3)召集學生、指名學生展示,進行評價(1~2次)。

(4)組織學生分組進行“攻破炮塔”比賽,教師巡視并用語言提示學生動作要領。

(5)請學生參與裁判工作。

(6)召集、統計成績,評價比賽情況。

(四)結束部分(4分鐘)

1.游戲:大風把小樹刮得東搖西晃。

【組織方法】教師用語言形容大風把小樹刮得東搖西晃,學生邊“嗚嗚”的學風聲邊做動作,東搖西晃或用手拍打身體(4~6)。

2.課堂小結:讓學生談一談本節課的收獲。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材:

秒表、田徑場。

五、預計負荷:

練習密度:30%~35%;平均心率:120~140次/分;運動強度:中等偏上。

六、課后反思:

中公講師解析

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(責任編輯:岳曉明)

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