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《運動損傷、常見意外傷害的預防與簡易處理方法》教案

來源:教師招聘網  時間:2019-11-29 19:58:15

一、教學目標

【知識與技能】

知道運動損傷和意外的預防措施,學會輕度損傷的自我處理方法。

【過程與方法】

通過集體討論,提高探究能力以及團結協作的能力。

【情感態度與價值觀】

樹立預防意外傷害的意識以及自我保護意識。

二、教學重難點

【重點】

運動損傷、意外的預防方法。

【難點】

擦傷、肌肉拉傷、挫傷、扭傷和骨折的處理方法。

三、教學過程

(一)導入新課

同學們好,大家知道桑蘭嗎?桑蘭是我國著名體操運動員,但是1998年,她在紐約友好運動會跳馬比賽熱前熱身時摔傷,造成高位截癱。我們在進行體育活動時,難免會遇到一些傷害今天我們就來學習運動損傷、常見意外傷害的預防與簡易處理方法。

(二)新課講授

活動一:運動損傷的癥狀

1.教師提問,在平時的體育活動中,我們會遇到哪些較輕的損傷呢?(學生自由回答生活中經歷或者看到的一些輕度損傷的情況。)

2.教師根據學生所說的的一些事例,將學生說的一些損傷情況分別歸類于擦傷、肌肉拉傷、挫傷、扭傷和骨折等,并結合學生的介紹,依據教學內容,講解擦傷、肌肉拉傷、挫傷、扭傷和骨折等輕度損傷的主要癥狀。

3.教師小結:各種運動損傷的表現各不相同,了解恰當的處理方法,能夠是傷害程度降至最低,下面就來進行正確處理方法的學習。

活動二:輕度損傷的處理方法

1.教師出示教材中的圖片,講解幾種輕度損傷的處理方法。

2.引導學生分組選擇不同類型的輕度損傷,討論如何進行及時的處理。

3.各組推選一人代表本組發言,介紹處理方法,組內其他同學現場模擬演示處理方法。

4.教師根據學生的討論和演示情況,結合教學內容對學生的處理方法進行指導和糾正,講解正確的處理方法并指導學生正確操作。

5.教師小結:通過剛才的分組演示,我們了解幾種輕度損傷的處理方式,同學們一定要記住,遇到輕度損傷,要在第一時間進行正確的操作。

活動三:預防運動損傷與意外傷害

1.教師提問,為什么我們的生活中總是出現一些意外傷害?(學生自由發言)

2.教師介紹學生身邊的事實案例,加以分析討論,如體育課堂上的一些輕度傷害事件。引導學生聯系生活實際,思考生活中造成意外傷害的各種因素,特別是個人的行為因素,比如馬虎、做危險動作、注意力不集中而造成的的各種傷害事故。

3.教師總結預防方法。①運動前檢查場地器材,不可好奇心重,好勝心強,否則容易在盲目和冒失的行動中受傷。②運動前準備活動要充分,使身體各器官系統進入運動狀態。③運動時生理、心理保持最佳狀態,注意力集中,心力一致。④場地環境、器材設備及服裝符合安全要求。⑤加強運動中的相互保護與幫助,提高自我保護能力。

(三)鞏固提高

判斷題:

(責任編輯:楊惠萍)

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